2018.08.30 10:31ヨガとストレッチの違いのハナシこんばんは、さいしょのヨガのおばたです！レッスンしたくてウズウズしています。たとえヨガインストラクターの資格を持っていても、レッスンをしないと忘れちゃうので、ヨガインストラクターをヨガインストラクターたらしめるものは「レッスン」だな。と思っています。もっとレッスンのお仕事したい😭ヨガとストレッチさて、今日はヨガとストレッチについてです。ヨガとストレッチってどう違うの？？って、ヨガを始めてから聞か...
2018.08.26 11:35ホットヨガと常温ヨガ。私はこう選んだ！こんばんは。文京区春日と四谷を拠点にヨガレッスンをしている「さいしょのヨガ」おばたです🌟今日は自分のレッスンではなく、陰ヨガのレッスンを受けてきました。陰ヨガとは、自分の体の重みを使って力を手放すヨガだそうです。(今まであんまり理解してませんでした😑)先生が「今日は満月だから陰ヨガにはとてもぴったりな日ですよ」と話していました。月の満ち欠けに全く興味がない私は図らずもベストなタイミングで来れた...
2018.08.24 09:48ヨガの費用対効果とやめる理由とは！こんにちは！私がようやく流行りに乗って「カメラを止めるな！」見てきたら、そのタイミングで、原作者とのトラブルがニュースに出だし、なんか周りに「面白かったよ！！」と、少し言いにくい雰囲気になりました💦ああいう揉め方というかニュースに出ちゃうと大変ですね。。ラーメンの費用対効果のハナシさて、わたしは最近ラーメンを食べました！無性に食べたくなって、近くにあるラーメン屋を検索して、評価が低くなくて、一人...
2018.08.14 11:37文京区春日でのヨガレッスンのご案内こんにちは、さいしょのヨガのおばたです。みなさんお盆いかがお過ごしですか！この期間中は近所に人が少なくて、いつも行く喫茶店もすんなり座れて良いです。私はというと、仕事も休みなので新しく始めるレッスンに関してチラシを作ったりホームページを改良したり、今まで毛嫌いしていたパソコン関係に奮起しています。さて、その新しく始まるレッスンというのが…新しく文京区春日でヨガレッスン行います！文京区春日でレンタル...
2018.08.03 13:45甘酒とりんご酢とヨガこんにちは、ほんとうに暑い日が続いていますね💦何事も三日坊主な私ですが、朝の「甘酒+りんご酢」の習慣は2ヶ月くらい続けています。そして、なんとなく元気を保てている気がする…！ただ単に風邪をひいてないだけかもしれませんが、続けることが苦痛でなく、良い感じがするので、夏バテ予防も兼ねてこれからも続けていこうと思っています🌟さて、今日は四谷でレッスンでした。初めての方とマンツーマンレッスンでしたが、...