ヨガの費用対効果とやめる理由とは！
こんにちは！私がようやく流行りに乗って「カメラを止めるな！」見てきたら、そのタイミングで、原作者とのトラブルがニュースに出だし、なんか周りに「面白かったよ！！」と、少し言いにくい雰囲気になりました💦ああいう揉め方というかニュースに出ちゃうと大変ですね。。
ラーメンの費用対効果のハナシ
さて、わたしは最近ラーメンを食べました！無性に食べたくなって、近くにあるラーメン屋を検索して、評価が低くなくて、一人で入りやすそうなとこ選びました🌟わざわざ店に行って食べるのはすごく久しぶりでとっても嬉しかったんですが、食べ終わった後に、なんで長々とラーメンを食べなかったか思い出しました。
費用対効果が低い。これに尽きる。
私の感覚ですが、すぐ食べ終わっちゃう、満腹感がない。店を出て、少し歩いたら、「あれ？今食べたよね？！」っていうくらいお腹の膨れがなく、ラーメンが通り抜けていきます。
そうなると一杯750円〜1000円くらいしますよね、今のラーメンて。トッピングしたらもっと。うーーーん、美味しいけどせめて余韻くらいお腹の中にいてほしい。。
ヨガレッスンの費用対効果は？
で！！ヨガのお話。ヨガも受ける側にしたら費用対効果って凄い大事で、いくらお安くてもイマイチなレッスンならおそらく通わないでしょう。私はそうでした。
インストラクター養成講座修了後に、近所で通いやすくて備品も揃ってて、しかも普通より安いスタジオを見つけました。
「やったー！これで定期的にヨガできるぞ！」
って思いましたが…。レッスン内容とインストラクターの先生に満足出来なかったです。
私は高度なポーズはもともと出来ないから求めてないし、呼吸に意識を向けてのびのび体を動かしたい派ですが、そこのスタジオはポーズは軽減方ではなく、完成形を求める方針のようで、先生も全員ではありませんでしたが、かなりきつめな指導でした。そして殺伐としていた😭
倒れそうなくらいアジャストで押したり💦私そんなに柔らかくないのに…と思いつつ行いましたが、
「気持ちよかったー！」
みたいな気持ちはありませんでした。「まぁ体動かせたし、良しとしよう」みたいな感じで自分を納得させてました。安いし、近いし。。
でも、結局自分が満足しないと安くたって意味がない。安さは満足の上に成り立っている！1ヶ月半くらい通って、そこは無理だ。。ってなって行かなくなりました。
少し値段が張ろうと、安かろうと、長い目で続けることが大事なヨガでは、
費用対効果=費用対満足度
自分の心地よい、気持ち良い、満足感のあるレッスンを見つけてください。
ヨガをやめちゃう理由
一時ヨガしてたけど、やらなくなった。という方がたくさんいます。
自宅でやってても、スタジオに通ってても、さっき言った通り満足感がなければよほど真面目な人でない限りやめちゃうでしょう。楽しくなければ仕事でもないのに続けませんよね。私は楽しくなければきっとすぐ辞めちゃう。(仕事は別)
ヨガをやめた、もしくは通わなくなった理由は、自分が三日坊主だからではなくて、ほとんどが
あなたの「なにか」にマッチしなかったから。
先生はすきだけど、メニューが少しいやなのかも。内容はいいけど、来てる人がいやなのかも。客層は良いけど、スタジオの雰囲気がなんとなく居心地悪いのかも。スタジオの雰囲気はいいけど、終わった後疲れすぎちゃうのかも。
好きで、楽しくて、満足してたら大抵の人はまた行きますからね。
ヨガをやめた人へ
だから、もし一度ヨガをやめちゃった人も、できればまた新しいヨガレッスンやスタジオを見つけて体験してみてください。そこがあんまりだったら、また別の所へ行って見てください。少し労力はいるけど、自分はどんなものが嫌いで、どんなものが好きと思うのか、感じ取って欲しいです。
ヨガスタジオ
ヨガレッスン
書いてしまえばこのままですが、ヨガスタジオもほんっっっっっとに様々です。ヨガレッスンも、みーーーーーーーーんな違います。たとえ、同じメニューを行なったとしても、インストラクターや先生が変われば、全く別物！っていうくらい変わります。雰囲気も全てが変わるくらいです。
大手のホットヨガLAVAさんとかは、メニューやインストラクション(話す内容)が基本統一されているので、どこのスタジオで受けてもほぼ同じ内容が受けれるようになっていますが、それこそインストラクターの違いが如実に出ます。
長くなっちゃいましたが、是非自分の好みのレッスンを見つけるために、今ヨガをしている人も、やめた人も、まだしたことない人も、色々なインストラクターのレッスンを受けて、
「気持ちいいーーーー！」
と思えるレッスンを見つけてみてくださいね。意外かもしれませんが、「これ嫌い！」というのはすぐにわかったりしますが、「これ好き！」って思うものって自分でもわかりにくかったりするんです。だから、体感するのが手っ取り早い手段です😤
また近日中に更新します！文京区春日のレッスンもまだまだ受付中です！新宿区四谷のレッスンも随時受け付けてますので、ご連絡くださいませ！
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