習慣化できない人って私だ

体うごいてますか？朝起きれてますか？？

なぜだ！これじゃ連休じゃ無いのに連休ボケのような。。

何も応募できない！笑

起きる時間を習慣にするまでって大変ですねぇ(*_*)

起きる時間以外にもなにか新しい「習慣」を定着させるってめっちゃ難しいですよね。

私が最近読んだ本では

朝昼晩の食事をする時間を固定する。

っていうのを勧めていました。

あとは寝る時間起きる時間の固定。

これを

「出来ないよ！」

というのは簡単ですが、それだと話が終わってしまう！

もうすこしお付き合い下さい笑

(最終的に結局私もできない側の人間ですが)

私は前職も今も、別に昼夜逆転の仕事では全く無く、朝もかなりゆっくりめの仕事に就いています。夜も普通の時間に終わります（繁盛期だけ遅かったけど）

だから”頑張れば”かなり理想的な規則正しい生活が出来ると思うんですよ。

朝活なんかもできちゃったりして。

スムージー作る時間もあっちゃったりして。

夜は半身浴なんかしちゃったりして。

でも、出来ないんですよね笑

まぁーー、自分でも感心するくらいできない！！

根性が無いのはもちろんだけど、それ以外に食欲も睡眠も（主に寝起き）すごくムラがあるし、好きな時じゃないと食べる気分にそもそもならないです。

時間で固定できないんですよ。（前提としてやる気と根性ないのもあるけど！）

まだ時間的に寝れるし眠いのに、早起きのために起きる事が出来ない！

お腹すいてないのに食べたくないし、

お腹すいたら間食するし。

だから、本で読んだように時間を習慣化するってめちゃめちゃ凄いしカッコいいなー！って思うんです。

図書館でたまーーーーーにペラペラ読む「日系WOMAN」とかにも、できる女性の中には毎朝ブログを書くとか、寝起きに必ずヨガをするとか自分で決めた習慣がよく書いてあるんですけど、本当に凄い。

私なんかよりよほどヨギーニだよ！って言いたい。

私がいかに凡人のなかの凡人か。

そう、だから

習慣化することの大事さを語っている本を読むわりには、

「すごい人っているのなーー」

と腹の底から感心し、その後念のため”いつか”私もやるかもしれないことだけメモって図書館に返しに行くのです。

実生活にはほぼ変化はないけど楽しい日々ですわ。

自分と全く違う生活をしている人の本て面白いですよね。

この場をかりて言いたいのはヨガインストラクターだって、普通の生活してる人もいるんだよって。

毎朝ヨガしないし、お風呂上がりにいつもストレッチするわけじゃないし。

夜もルーティーンとか全くない。

私の場合は習慣が無いのがウリです笑

でも、習慣化とかの本読むのは嫌いじゃ無いです笑